16+
Автор: Ли Цин
Переводчик: Лидовская Е.
Редактор: Кутырева В.
Издательство: Эксмо, 2019 г.
Серия: Особенности национального счастья
Жанр: Восточная медицина и др.
Выпускающий редактор: Четвериков Харлампий Аверьянович
Главный художник: Дохтуров Михей Платонович
Корректор: Подвалюк Харлампий Власиевич
Объем: 553
Формат: pdf, txt, fb2
Аннотация "Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость"
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" - практика осознанных прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает мягкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой. Уже не один десяток он лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или зажечь аромасвечу с чарующим запахом хвойного леса.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку. Читать электронную книгу Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость Цин Ли.
Скачать книгу:
Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость Цин Ли
Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость Цин Ли
|
